Dich interessiert es, die unterschiedlichen Facetten von Berührung zu erforschen und wie du sie achtsam gibst und empfangen möchtest. Du hast den Wunsch, deine Bedürfnisse so zu kommunizieren, dass dein Gegenüber genau weiß, wie du gerne berührt wirst.

In unserem Tagesworkshop wirst du zunächst deine Selbst- und Körperwahrnehmung verfeinern. Dies ist eine gute Grundlage für das erspüren der eigenen Wünsche und Grenzen. Dann kannst du unterschiedliche Berührungsqualitäten erforschen und lernen, deine Wünsche genauer zu kommunizieren.

Spielerische Partnerübungen ermöglichen es dir, die unterschiedlichen Berühungsqualitäten bewusst zu erfahren. Nach den einzelnen Übungen werden wir das Erlebte im Austausch reflektieren. So erweiterst du deine Fähigkeit, Bedürfnisse und Erfahrungen offen mitzuteilen, um so zu einer authentischeren Kommunikation zu gelangen.

Achtsamkeit mit dir und anderen und ein neues Körper- und Berührungsbewusstsein als Ergebnis dieses Tages nicht ausgeschlossen!

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.